Cách đo size giày - 4 bước cơ bản và những lưu ý khi chọn giày

Những buổi lễ hội cuồng nhiệt, những buổi sáng đón bình minh lên hay những bước chân mạnh mẽ trong phòng tập, đôi chân luôn hỗ trợ, tiếp sức cho mọi nỗ lực của bạn. Chính vì vậy, 1 đôi giày vừa vặn chính là "món quà" bạn trao cho đôi chân của  mình. Theo như nghiên cứu thì tới 72% người dùng mang giày không đúng size. Đi giày sai size số có thể dẫn tới chai ở chân, đau mỏi khi di chuyển. Biết cách đo size giày sẽ giúp bạn không cảm thấy khó chịu và tránh bị thương ở chân. Với size giày chính xác, bạn có thể tự tin mua hàng tại cửa hàng hay mua trực tuyến qua Bounty Sneakers. Trong hướng dẫn từng bước này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm được số đo bàn chân phù hợp để đặt mua một đôi giày vừa vặn hoàn hảo.

4 Bước cơ bản đo kích thước chân tại nhà

Nếu bạn đang ở nhà tự hỏi "Làm cách nào để đo size giày của mình?", thì bạn cần biết rằng việc đo chân tại nhà rất đơn giản. Trước khi đo, hãy đi đôi tất mà bạn thường đi với giày thể thao. Lấy thước kẻ, băng dính, hai mảnh giấy và bút chì. Khi bạn đã thu thập đủ mọi thứ, đã đến lúc bắt đầu !

1. Dán một tờ giấy lên sàn - đảm bảo tờ giấy của bạn không bị trượt hoặc xê dịch trong khi đo. Hãy để giấy của bạn dán sát cạnh với bức tường.

2. Đứng thẳng, đặt một chân lên trên tờ giấy. Gót chân của bạn phải hơi chạm vào bức tường phía sau. Với cây bút chì hướng thẳng xuống, vẽ đường viền bàn chân của bạn lên giấy. Đánh dấu đầu ngón chân cái và phần ngoài cùng của gót chân.

3. Sau khi kẻ xung quanh bàn chân, dùng thước đo khoảng cách giữa ngón chân cái và gót chân để biết chiều dài của bàn chân.

4. Lặp lại các bước với chân còn lại.

Bảng size và cách tìm size phù hợp cho bạn

Bây giờ bạn đã biết cách đo size giày tại nhà, hãy cùng tìm hiểu xem giày của bạn nên vừa như nào. Khi đôi giày của bạn được giao tới, hãy thử lên chân! Đi dạo hoặc chạy bộ và chú ý đến cảm giác của chân. Hãy chú ý đến khả năng hỗ trợ, độ đệm và bạn cảm thấy mình có bao nhiêu không gian trong đôi giày mới.

Ngay cả khi bạn biết size giày của mình, điều cần thiết là phải thử lên chân vì không phải mọi chiếc giày đều giống nhau. Giày đi bộ, giày chạy bộ và giày leo núi phục vụ các mục đích khác nhau, vì vậy chúng sẽ có độ fit khác nhau. Bàn chân sẽ nở ra khi bạn hoạt động, vì vậy, bất kể bạn đang mua loại giày nào, hãy cân nhắc tăng nửa hoặc 1 size khi bạn mua giày để tập thể dục.

Giày đi bộ sẽ fit như nào ?

Giày đi bộ sẽ cần có thêm không gian khu vực ngón chân. Nếu giày quá chật, chúng sẽ bó và ép vào bàn chân. Để chọn 1 đôi vừa vặn, hãy lấy đôi giày có khoảng cách từ ngón dài nhất tới đầu mũi giày bằng ngón tay cái.

Tham khảo 1 số mẫu giày đi bộ: Giày adidas Forum, giày adidas superstar, giày adidas grand court, giày adidas stan smith

Giày chạy bộ sẽ fit như nào ?

Giày chạy có nên lớn hơn một cỡ không? Làm thế nào để bạn biết nếu giày chạy bộ quá nhỏ? Bạn nên có bao nhiêu không gian bên trong một đôi giày chạy bộ? Đây chỉ là một số câu hỏi mà bạn có thể có khi tìm mua một đôi giày chạy phù hợp.

Giày chạy bộ phải vừa khít khắp bàn chân với một ít khoảng trống ở khu vực ngón chân. Nên có khoảng cách từ ngón dài nhất tới đầu mũi giày bằng nửa ngón tay cái. Gót chân của bạn phải được ôm chăt, cố định. Xung quanh gót chân và khu vực giữa bàn chân được ôm chặt là điều rất quan trọng. Bạn có thể xem thêm cách chọn giày chạy bộ để biết thêm chi tiết.

Tham khảo 1 số mẫu giày chạy bộ nổi bật: Giày adidas ultraboost, giày adidas supernova, giày adidas pureboost

Giày leo núi sẽ fit như nào ?

Giày leo núi phải vừa vặn về tổng thể nhưng không quá chật, gây khó chịu. Bạn muốn bàn chân của mình được cố định tại chỗ và có độ an toàn cao. Hãy chắc chắn ngón chân có không gian thoải mái vì ngón chân sẽ bị trượt xuống khi đi bộ xuống dốc. Giày leo núi không nên quá rộng vì bạn không muốn gót chân di chuyển lên xuống trong giày.

Hiểu cách đo size giày là bước đầu tiên để đảm bảo rằng đôi chân của bạn được nâng đỡ và chăm sóc. Tất cả các loại giày, cho dù là phong cách, đi làm hay hoạt động ngoài trời, đều fit khác nhau. Với những hướng dẫn ở trên, Bounty Sneakers mong bạn sẽ tìm được đôi giày phù hợp cho mình !